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( 2025.06.09 | Hair Style )

夏のダメージ髪が危ない!紫外線から髪を守る簡単ケア術教えます!

#おすすめスタイル #ヘアケア
Editor

KNOWHOW kyoto

( スタイリスト )

福崎 未来

夏の強い紫外線は髪にも深刻なダメージを与えます。パサつき、カラーの褪色、ゴワつきを防ぐには日常ケアがカギ。
簡単にできる対策をご紹介します

( Index )

( なぜ夏の髪はダメージを受けやすいの? )

① 強い紫外線が髪のキューティクルを壊す


夏の紫外線は肌だけでなく、髪にも直接ダメージを与えます。


特に表面のキューティクルが壊れると、ツヤが失われてパサパサに…


さらに、カラーの色素も抜けやすくなり、褪色が早まります。


② 汗と皮脂で頭皮が不安定に


夏は汗をかきやすく、頭皮の皮脂も増えがち。


そのままにしておくと、頭皮環境が乱れて、ニオイや抜け毛の原因になることも。


健康な髪のためには、清潔で安定した頭皮がとても重要です。


③ 海水・プールの塩素で髪がゴワゴワに


海水には塩分、プールには塩素が含まれており、髪やカラーにとっては刺激が強すぎます。


特にブリーチやカラー後の髪は非常に繊細なので、さらに傷みやすくなります。


④ エアコンによる乾燥


室内にいても油断できないのがエアコンの風。


髪や頭皮が乾燥して、水分バランスが崩れることで広がりやすく、まとまりにくくなります。


⑤ 湿気による広がりとクセ


梅雨〜夏にかけての湿度の高さで、髪は水分を吸ってうねりや広がりが出やすくなります。


これもダメージ毛ほど顕著に現れるため、普段のケアが大切です。


( 紫外線が髪に与える3つの影響 )

紫外線が髪に与える3つの影響


① キューティクルの破壊 → ツヤがなくなる・手触りが悪くなる


髪の表面を守っているキューティクルは、紫外線に弱く、強い日差しを浴びるとめくれたり剥がれたりします。


これにより髪がパサつき、ツヤが失われ、ゴワゴワした手触りに。


一度ダメージを受けると、自然回復は難しいため、予防が大切です。


 


② メラニン色素の分解 → カラーの退色・髪が明るくなる


紫外線は髪の中のメラニン色素を壊す力があります。


そのため、自然な髪色が抜けて明るくなったり、


カラーリングをしている髪の場合は色が褪せてオレンジっぽくなることも。


特にアッシュやピンクなどのカラーは紫外線に弱く、色落ちが早く感じられます。


 


③ 髪の内部が乾燥・酸化 → ダメージが進行しやすくなる


紫外線は髪の内部にあるタンパク質や脂質を酸化・分解してしまいます。


この“酸化”が進むと、髪の強度が落ち、枝毛や切れ毛ができやすくなります。


乾燥や酸化が続くことで、トリートメントが効きにくくなったり、ヘアセットの持ちが悪くなったりすることも。


 


💡 紫外線対策は夏だけじゃない!


実は紫外線は3月頃から急増し、5月〜8月がピーク。


帽子やUVカットスプレー、髪用の日焼け止め、アウトバストリートメントで髪も日焼け対策を!


( 今日からできる!簡単ケア習慣5選 )

🌿今日からできる!髪の紫外線ダメージを防ぐ簡単ケア習慣5選


「紫外線って髪にもよくないのか…」と思った方、安心してください!


今日からできる簡単ケアで、髪のダメージはぐっと抑えられます✨


外に出ることが多いこの季節に、ぜひ習慣にしてみてください。


 


 ① 朝のスタイリング前に「UVカットスプレー」をひと吹き!


髪用のUVスプレーは、ベタつかず透明で香りも◎


スタイリングの仕上げにスプレーするだけで、日中の紫外線から髪を守ってくれます。


② 外出時は「帽子」や「日傘」を活用!


帽子や日傘は、髪だけでなく頭皮のUV対策にも効果的。


分け目部分の日焼け(頭皮の炎症)を防げます。


オシャレとケア、どちらも叶うアイテムです◎


 ③ 帰宅後はすぐに「ぬるま湯&優しいシャンプー」


紫外線や汗・大気汚染を浴びた日は、なるべくその日のうちに洗い流すことが大切。


40℃以上のお湯は避けて、優しい洗浄力のシャンプーでリセットを。


④ 「洗い流さないトリートメント」で髪をコーティング


ドライヤー前には、保湿+補修+紫外線ケアができるアウトバストリートメントを。


髪表面をコーティングすることで、乾燥や摩擦からもしっかり守ってくれます。


⑤ 髪も“水分補給”が大事!週1スペシャルケアを


紫外線で乾きやすくなる髪は、週1回でもいいので集中トリートメントを。


美容室でのケアはもちろん、おうちでの「インバストリートメント」や「ヘアパック」でもOK!


💡まとめ


紫外線は見えないけれど、確実に髪を傷ませています。


でも、ちょっとした毎日のケアでそのダメージはしっかり予防できます✨


「まずは今日から1つだけでも始めてみませんか?」


( サロンで出来る本格ケアメニュー紹介 )

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業界初 油分系の内部補修を行い、​史上初の疎水化サロントリートメント


ずっと潤い、ツヤのある


プロの技術が実現する超持続型トリートメント



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​プロフェッショナルサロントリートメント



髪が疏水化される事により、髪を乾かす時間も短縮されるので夏には特に嬉しい効果です◎

















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メゾンエス+超音波 ¥ 6,000
メゾンエス+超音波+熱 ¥ 8,000

店舗のスタッフにお気軽にご相談ください。


( まとめ 夏こそ“髪ファースト“で美しさをキープしよう )

夏こそ “髪ファースト” で、美しさをキープしよう。


夏は開放的で楽しい季節。だけど、髪にとってはダメージの連続でもあります。


紫外線、汗、湿気、海やプール…。知らないうちに髪は毎日ストレスを受けているんです。


でも大丈夫。


毎日のケアをほんの少し見直すだけで、髪はちゃんと応えてくれます。


紫外線対策・保湿・やさしい洗い方——どれも難しいことじゃありません。


この夏は、“髪ファースト”の意識を持ってみませんか?


ダメージを防ぎながら、カラーやスタイルをもっと楽しめる夏へ。


あなたの髪が、毎日もっと好きになれるように、私たちがしっかりサポートします。


気軽に店舗スタッフまでご相談ください。


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