( シリカって何? )
シリカとは?髪や肌の“きれい”を支えるミネラル
最近よく耳にする「シリカ(ケイ素)」という言葉。
なんとなく美容に良さそう…と思っていても、「結局なにがいいの?」と感じる方も多いのではないでしょうか。
シリカは、もともと私たちの体の中にもあるミネラルの一種で、髪・肌・爪・骨・血管などの“土台”を支える大切な成分です。簡単に言うと、美しさのベースを整えてくれる「縁の下の力持ち」。
たとえば、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンをしっかり結びつけてくれる働きがあるため、ハリ・弾力のある肌づくりをサポートしてくれます。髪にとっても同じで、ツヤやコシを与え、ダメージに負けないしなやかな髪を保つ力があるんです。
ただ、シリカは年齢とともに体内で減っていく成分。だからこそ、日々のケアで“補う”ことが大切です。食べものでは、玄米やひじき、じゃがいも、きびなどに含まれていますが、食事だけで十分に摂るのはなかなか難しいといわれています。
そこで人気なのが、シリカを手軽にとれる「シリカ水」や「シリカサプリ」。最近ではシリカ配合のシャンプーやトリートメントなど、髪から取り入れられるアイテムも増えています。美容室のケアでも注目されていて、髪のハリコシアップや頭皮環境のサポートに使われることも。
シリカは、目に見える変化を一瞬で出す成分ではありませんが、続けていくことで“髪や肌のベースそのもの”を整えてくれます。まさに、根っこの部分から美しさを支えるミネラル。
日々のケアに少し取り入れるだけで、髪にはツヤと強さを、肌にはハリと透明感を。内側から整う実感を、ぜひ感じてみてください。

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